материалы и задания
ПРОГРАММА "СИСТЕМНЫЙ РОСТ"
1 БЛОК - ЗОНА КОМФОРТА И ЗОНА РОСТА
1 неделя - ЛЕКЦИИ В ЗАПИСИ
Вам потребуется около 66 минут на изучение основных материалов
+ около 40 минут на выполнение ДЗ
Для изучения бонусных материалов и выполнения задания на нетворкинг (дополнительное) вам понадобится около 40 минут
ДОПОЛНЕНИЕ УРОКОВ 1 НЕДЕЛИ
ЦЕЛИ И МИССИЯ (ДЕТАЛЬНАЯ И АБСТРАКТНАЯ)
Существуют разные типы людей, здесь мы условно разделяем аудиторию
Потому, когда у вас будет в целом понимание своей миссии, вы можете обрисовать ее в 2х вариантах: на уровне детальном и на уровне абстрактном.
Существуют разные типы людей, здесь мы условно разделяем аудиторию
- на творческих, кто мыслит абстрактными категориями, красивой картиной - для них мы создаём абстрактную фразу,
- и логиков, для которых мы описываем своё предложение в цифрах и фактах
Потому, когда у вас будет в целом понимание своей миссии, вы можете обрисовать ее в 2х вариантах: на уровне детальном и на уровне абстрактном.
- Например: своим продуктом или своей услугой вы обещаете, что «доведу до дохода 300к за 3 месяца в вашей нише через Инстаграм»
- Тогда абстрактный уровень может быть: «проработаю ваше денежное мышление и ваши затыки в Инстаграм, чтобы вы стали известным экспертом №1 в своей нише»
- А миссия может заключаться в том, чтобы «сделать каждого сильного эксперта и профессионала заметным и богатым, что также поможет изменить жизни тысяч людей»
ЧТО МОЖНО ИЗУЧИТЬ ЕЩЁ
- можно изучить тему про постановку целей по SMART
https://in-scale.ru/blog/celi-smart/
- изучить тему достижения целей по спринтам
Книги:
- Эгоистичный ген, Ричард Докинз
- Думай медленно, решай быстро, Даниэль Канеман
- Тренинг по нейромаркетингу, Кристоф Морен и Патрик Ренвуазе
- Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры, Эрик Берн
ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ
ВАЖНЫЕ ЗАДАНИЯ НА КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ
ЦЕЛИ, ЗАДАЧИ, ПООЩРЕНИЯ НЕДЕЛИ
ПРОРЫВ НЕДЕЛИ
Задание на фиксацию своих успехов.
Это - лучший шанс заявить о своих супер успехах за прошедшую неделю!
Считается НЕ ТОЛЬКО финансовый прорыв
2. Если был денежный результат (любой) и/или удалось достичь финансовой цели на неделю - подкрепляйте чеками
3. СДАТЬ ДЗ: Прислать в наш чат своё следующее сообщение:
— ваше имя
— ссылка на Инстаграм
— прорыв, можно рассказ, можно со скринами, чеками, подтверждениями
— тег #недельныйпрорыв
- Постановка цели по финансам на эту неделю
- Постановка цели нетворкингу и проявленности на эту неделю
- Постановка лично ваших целей на неделю. Например, выбрать себе 1 выходной день и расписать, что вы в него будете делать (В ПЛАНЕ ОТДЫХА!)
- Выбрать себе поощрения за работу на этой неделе
- Прислать в чат скрин статистики блога, скрин шапки блога
ПРОРЫВ НЕДЕЛИ
Задание на фиксацию своих успехов.
Это - лучший шанс заявить о своих супер успехах за прошедшую неделю!
- Заметить, что вы сделали и получили за неделю что-то, что выходит ЛИЧНО ЗА ВАШИ РАМКИ в любой ситуации. Вырос охват на 10%, завели телеграмм канал, рассказали о своём хобби - ЧТО УГОДНО.
Считается НЕ ТОЛЬКО финансовый прорыв
2. Если был денежный результат (любой) и/или удалось достичь финансовой цели на неделю - подкрепляйте чеками
3. СДАТЬ ДЗ: Прислать в наш чат своё следующее сообщение:
— ваше имя
— ссылка на Инстаграм
— прорыв, можно рассказ, можно со скринами, чеками, подтверждениями
— тег #недельныйпрорыв
- А ЗАТЕМ МЫ ВМЕСТЕ ПОРАДУЕМСЯ ЗА УСПЕХИ ДРУГ ДРУГА, и самые яркие попадут ко мне в блог (в сторис и не только)!
ЗАДАНИЕ К УРОКУ "ЦЕЛИ"
Прописать и отправить в чат ссылку на дз:
Таблица для выполнения дз: скачать себе
Как работать с таблицей:
- сформулировать миссию (это первая попытка, не идеальная)
- продумать долгосрочные цели, опираясь на миссию
- поставить краткосрочные цели (например, на 90 дней)
- разбить каждую крупную краткосрочную цель из предыдущего пункта на цели помельче, на 30 дней
- разбить эти цели на маленькие, достижимые в рамках 7 дней
- прописать, как достичь каждую из маленьких целей на неделю
- подготовить список радостей (бесплатных, недорогих и дорогих)
- пропишите, как вы поблагодарите себя за достижение или попытку достижения результатов
Таблица для выполнения дз: скачать себе
Как работать с таблицей:
- с компьютера - https://youtu.be/9YhbY7zGOSY
- с телефона - https://youtu.be/V_WACHTZCBU
ЗАДАНИЕ К УРОКУ "САМОПРЕЗЕНТАЦИЯ"
Ключевая задача:
Для этого:
Когда презентация В ЛЮБОМ ВИДЕ будет готова, сформировать СТОРИС для закрепленной папки в блоге "Обо мне".
Примеры:
Обо мне - Анастасия Вовк
Обо мне - Александра Белякова
Обо мне - Ольга Гогаладзе
Обо мне - Полина Большакова
КАК СДАТЬ ДЗ:
Таблица для удобства выполнения дз: скачать себе
Как работать с таблицей:
- сформировать 1-3 варианта длинной версии самопрезентации на 1-1.5 минуты (по пунктам)
- сформировать короткую (лифтовую) самопрезентацию
- перестать бояться заявлять о себе
Для этого:
- подготовить простые, удивительные и полезные факты о себе (по 30 штук каждого) для лифтовой самопрезентации
- подготовить разные ответы на каждый из 6 пунктов длинной самопрезентации
Когда презентация В ЛЮБОМ ВИДЕ будет готова, сформировать СТОРИС для закрепленной папки в блоге "Обо мне".
Примеры:
Обо мне - Анастасия Вовк
Обо мне - Александра Белякова
Обо мне - Ольга Гогаладзе
Обо мне - Полина Большакова
КАК СДАТЬ ДЗ:
- прислать в чат текстом или в виде кружочка свою самопрезентацию или пункты для ее создания
- выложить в блоге сторис для папки "Обо мне"
- прислать ссылку на свой блог с закрепленной папкой в сторис "Обо мне" (или же прислать сценарий для 3-7 сторис в эту папку, а дальше мы вместе докрутим)
Таблица для удобства выполнения дз: скачать себе
Как работать с таблицей:
- с компьютера - https://youtu.be/9YhbY7zGOSY
- с телефона - https://youtu.be/V_WACHTZCBU
НЕТВОРКИНГ 1 НЕДЕЛИ - СТАТЬ ЗАМЕТНЕЕ
Новая неделя, новое задание на то, ЧТОБЫ СВЕТИТЬ ЯРЧЕ.
Начать проявляться, запустить общение и нетворкинг.
И на этой неделе вы соберёте обратную связь друг у друга ПО СВОИМ БЛОГАМ.
Прямо в чате или в личных сообщениях ДАЕТЕ ДРУГ ДРУГУ обратную связь:
— как считывается образ в блоге
— чувствуется ли фальш, неискренность, наигранность
— какие считываются слабые стороны и косяки
— что видится сильного и экспертного
— свои комментарии - что можно улучшить и усилить, какое лично ваше впечатление и почему
Помните, что обратная связь - это подарок.
Подарок, который приятно получить, приятно распаковать, можно здорово применить в жизни и стать счастливее.
А ещё помните, что мы все друг друга зеркалим.
И то, что вы сказали другому человеку, точно есть в вас, либо вы себе это запрещаете.
КАК СДАТЬ ДЗ:
Начать проявляться, запустить общение и нетворкинг.
И на этой неделе вы соберёте обратную связь друг у друга ПО СВОИМ БЛОГАМ.
Прямо в чате или в личных сообщениях ДАЕТЕ ДРУГ ДРУГУ обратную связь:
— как считывается образ в блоге
— чувствуется ли фальш, неискренность, наигранность
— какие считываются слабые стороны и косяки
— что видится сильного и экспертного
— свои комментарии - что можно улучшить и усилить, какое лично ваше впечатление и почему
Помните, что обратная связь - это подарок.
Подарок, который приятно получить, приятно распаковать, можно здорово применить в жизни и стать счастливее.
А ещё помните, что мы все друг друга зеркалим.
И то, что вы сказали другому человеку, точно есть в вас, либо вы себе это запрещаете.
КАК СДАТЬ ДЗ:
- Прислать в чат скриншоты подтверждения, что вы дали друг другу обратную связь (если делали это в личных сообщениях) и подписать хештег #нетворкинг
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
БУДУЩИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ 1 НЕДЕЛИ
Постановка целей
— Узнали, как правильная цель влияет на результат
— Научились ставить цели, поставили
— Включение внутренней мотивации: уже хочу действовать, перестаю откладывать
— Научились ставить цели, поставили
— Включение внутренней мотивации: уже хочу действовать, перестаю откладывать
Самопрезентация
— Запустили поток уверенности в себе
— Начали говорить о себе в блоге и при общении
— Появилась веская причина выходить в блог и в сторис
— Начали формировать новые привычки
— Начали говорить о себе в блоге и при общении
— Появилась веская причина выходить в блог и в сторис
— Начали формировать новые привычки
Прорывы недели и становление заметным
— Стали отмечать в жизни успехи - от маленьких до больших
— Начали чувствовать свою внутреннюю опору
— Стало понятно, чем можно делиться в сторис, кроме экспертности
— Собрали объективную и необидную обратную связь по блогу
— Начали чувствовать свою внутреннюю опору
— Стало понятно, чем можно делиться в сторис, кроме экспертности
— Собрали объективную и необидную обратную связь по блогу
Ваш прогресс на программе
1 НЕДЕЛЯ